Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse enthalten 8,1 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, und 75 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 9,7 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse
- Kohlenhydrate 8,1 g davon Zucker 6,5 g · 43 % der Energie
- Ballaststoffe 1,5 g 4 % der Energie
- Eiweiß 2,9 g 15 % der Energie
- Fett 3,1 g 37 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 6,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,8 |
| Broteinheiten (BE) | 0,7 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse?
100 g Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse enthalten 8,1 g Kohlenhydrate, davon 6,5 g Zucker, und 75 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 9,7 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,8 BE.
Ist Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese Soul Kitchen Gemüse Käse hat 8,1 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (120 g) hat 1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen