Zwergenwiese Rucola-Senf Streich: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese Rucola-Senf Streich enthalten 5,5 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker, und 215 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese Rucola-Senf Streich
- Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 2,7 g · 10 % der Energie
- Ballaststoffe 2,3 g 2,1 % der Energie
- Eiweiß 4,3 g 8 % der Energie
- Fett 19 g 80 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese Rucola-Senf Streich | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 215 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 1,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese Rucola-Senf Streich
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese Rucola-Senf Streich?
100 g Zwergenwiese Rucola-Senf Streich enthalten 5,5 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker, und 215 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist Zwergenwiese Rucola-Senf Streich für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese Rucola-Senf Streich hat 5,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen