Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-003
100 g Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 8,7 g Zucker, und 47 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 13,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft
- Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 8,7 g · 91 % der Energie
- Ballaststoffe 1,1 g 4,6 % der Energie
- Eiweiß 0,5 g 4,1 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 47 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 8,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 11 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft?
100 g Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 8,7 g Zucker, und 47 kcal. 1 Portion (120 g) liefert 13,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
Ist Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Zwergenwiese Pflaumen mit Apfeldicksaft hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (120 g) hat 1,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen