Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 25 g Zucker, und 126 kcal. 1 EL (15 g) liefert 4,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere
- Kohlenhydrate 27 g davon Zucker 25 g · 86 % der Energie
- Ballaststoffe 4,8 g 7,6 % der Energie
- Eiweiß 0,9 g 2,9 % der Energie
- Fett 0,5 g 3,6 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 126 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 25 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 27 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,7 |
| Broteinheiten (BE) | 2,3 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere?
100 g Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 25 g Zucker, und 126 kcal. 1 EL (15 g) liefert 4,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 27 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zwergenwiese FruchtGarten Waldbeere kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen