Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 36 g Zucker, und 155 kcal. 1 EL (15 g) liefert 5,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche
- Kohlenhydrate 36 g davon Zucker 36 g · 95 % der Energie
- Ballaststoffe 2,6 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 0,7 g 1,8 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 36 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 36 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3 |
Weitere Produkte von Zwergenwiese
- Zwergenwiese 4-FruchtMix, Pfirsich, Birne, Apfel, Ananas mit Traubendicksaft13 g KH · 55 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese 4-Pfeffer Streich3,1 g KH · 310 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich 4-Pfeffer (50g)3 g KH · 325 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Basilikum (50g)4,3 g KH · 318 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Mango-Curry (50g)8,2 g KH · 354 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Paprika-Chili (50g)4 g KH · 393 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Rucola-Tomate (50g)4,7 g KH · 252 kcal pro 100 g
- Zwergenwiese : *Bio Kleiner Streich Sonnen-Tomate (50g)10 g KH · 209 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche?
100 g Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 36 g Zucker, und 155 kcal. 1 EL (15 g) liefert 5,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,5 BE.
Ist Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 36 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zwergenwiese FruchtGarten Sauerkirsche kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen