Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche enthalten 50 g Kohlenhydrate, davon 50 g Zucker, und 210 kcal. 1 EL (15 g) liefert 7,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche
- Kohlenhydrate 50 g davon Zucker 50 g · 97 % der Energie
- Ballaststoffe 1,7 g 1,6 % der Energie
- Eiweiß 0,8 g 1,5 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 50 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 50 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5 |
| Broteinheiten (BE) | 4,2 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche?
100 g Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche enthalten 50 g Kohlenhydrate, davon 50 g Zucker, und 210 kcal. 1 EL (15 g) liefert 7,5 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,6 BE.
Ist Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 50 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zwergenwiese FEIN Sauerkirsche kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen