Zwergenwiese FEIN Heidelbeere: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-005
100 g Zwergenwiese FEIN Heidelbeere enthalten 49 g Kohlenhydrate, davon 48 g Zucker, und 204 kcal. 1 EL (15 g) liefert 7,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese FEIN Heidelbeere
- Kohlenhydrate 49 g davon Zucker 48 g · 97 % der Energie
- Ballaststoffe 1,6 g 1,6 % der Energie
- Eiweiß 0,5 g 1 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese FEIN Heidelbeere | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 204 kcal |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| davon Zucker | 48 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 49 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,1 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese FEIN Heidelbeere
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese FEIN Heidelbeere?
100 g Zwergenwiese FEIN Heidelbeere enthalten 49 g Kohlenhydrate, davon 48 g Zucker, und 204 kcal. 1 EL (15 g) liefert 7,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,6 BE.
Ist Zwergenwiese FEIN Heidelbeere für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 49 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zwergenwiese FEIN Heidelbeere kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen