Zwergenwiese Curry-Ketchup: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, DE-ÖKO-005
100 ml Zwergenwiese Curry-Ketchup enthalten 21 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 101 kcal. 1 EL (15 ml) liefert 3,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Zwergenwiese Curry-Ketchup
- Kohlenhydrate 21 g davon Zucker 20 g · 87 % der Energie
- Ballaststoffe 2,3 g 4,7 % der Energie
- Eiweiß 2,1 g 8,7 % der Energie
| Nährwerte Zwergenwiese Curry-Ketchup | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 101 kcal |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 20 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 21 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 1,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,1 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu Zwergenwiese Curry-Ketchup
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwergenwiese Curry-Ketchup?
100 ml Zwergenwiese Curry-Ketchup enthalten 21 g Kohlenhydrate, davon 20 g Zucker, und 101 kcal. 1 EL (15 ml) liefert 3,2 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Zwergenwiese Curry-Ketchup für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 21 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml ist Zwergenwiese Curry-Ketchup kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 ml) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (rapunzel.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen