Zigi Erdnüsse gesalzen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Zigi Erdnüsse gesalzen enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 4 g Zucker, und 610 kcal.
22 gKohlenhydrate / 100 g
4 gZucker / 100 g
610kcal / 100 g
26 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Zigi Erdnüsse gesalzen
- Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 4 g · 14 % der Energie
- Eiweiß 26 g 16 % der Energie
- Fett 49 g 70 % der Energie
| Nährwerte Zigi Erdnüsse gesalzen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 610 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Fett | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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0Häufige Fragen zu Zigi Erdnüsse gesalzen
Wie viele Kohlenhydrate hat Zigi Erdnüsse gesalzen?
100 g Zigi Erdnüsse gesalzen enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 4 g Zucker, und 610 kcal.
Ist Zigi Erdnüsse gesalzen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zigi Erdnüsse gesalzen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen