Wolfberry BIO Red Quinoa: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Wolfberry BIO Red Quinoa enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 368 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 57 g Kohlenhydrate, das sind 5,7 KE bzw. 4,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Wolfberry BIO Red Quinoa
- Kohlenhydrate 57 g davon Zucker 1,3 g · 65 % der Energie
- Ballaststoffe 7 g 4 % der Energie
- Eiweiß 14 g 16 % der Energie
- Fett 6,1 g 16 % der Energie
| Nährwerte Wolfberry BIO Red Quinoa | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 368 kcal |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 57 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,7 |
| Broteinheiten (BE) | 4,8 |
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Häufige Fragen zu Wolfberry BIO Red Quinoa
Wie viele Kohlenhydrate hat Wolfberry BIO Red Quinoa?
100 g Wolfberry BIO Red Quinoa enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 368 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 57 g Kohlenhydrate, das sind 5,7 KE bzw. 4,8 BE.
Ist Wolfberry BIO Red Quinoa für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 57 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Wolfberry BIO Red Quinoa kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 5,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen