Wolfberry BIO-Kürbiskerne: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmLow CarbHigh Proteinballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff

100 g Wolfberry BIO-Kürbiskerne enthalten 4,7 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 559 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 4,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.

4,7 gKohlenhydrate / 100 g
1,4 gZucker / 100 g
559kcal / 100 g
29 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
4,7 gKohlenhydrate
0,5KE (10 g)
0,4BE (12 g)
559kcal
1,4 gZucker
29 gEiweiß
49,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Wolfberry BIO-Kürbiskerne

559 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Wolfberry BIO-Kürbiskernepro 100 g
Energie 559 kcal
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 1,4 g
Netto-Kohlenhydrate 4,7 g
Ballaststoffe 6 g
Eiweiß 29 g
Fett 49,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g
Salz 0,05 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,5
Broteinheiten (BE) 0,4
Marke
Wolfberry
Packungsgröße
100 g
EAN
8594158030580

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Häufige Fragen zu Wolfberry BIO-Kürbiskerne

Wie viele Kohlenhydrate hat Wolfberry BIO-Kürbiskerne?

100 g Wolfberry BIO-Kürbiskerne enthalten 4,7 g Kohlenhydrate, davon 1,4 g Zucker, und 559 kcal. 1 Packung (100 g) liefert 4,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE bzw. 0,4 BE.

Ist Wolfberry BIO-Kürbiskerne für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 4,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Wolfberry BIO-Kürbiskerne als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 Packung?

1 Packung (100 g) hat 0,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen