Upländer Joghurt Natur 3,8%: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-006
100 g Upländer Joghurt Natur 3,8% enthalten 6,7 g Kohlenhydrate, davon 5,1 g Zucker, und 77 kcal.
Nährwerttabelle Upländer Joghurt Natur 3,8%
- Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 5,1 g · 35 % der Energie
- Eiweiß 4,1 g 21 % der Energie
- Fett 3,8 g 44 % der Energie
| Nährwerte Upländer Joghurt Natur 3,8% | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 77 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Salz | 0,12 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,7 |
| Broteinheiten (BE) | 0,6 |
Upländer Joghurt Natur 3,8%: Packungsgrößen und Preise
Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.
| Packung | EAN | Preis | je 100 g | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| (Nährwerte oben) | 4026367048703 | – | – | – |
4026367047706 | – | – | – |
Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.
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Häufige Fragen zu Upländer Joghurt Natur 3,8%
Wie viele Kohlenhydrate hat Upländer Joghurt Natur 3?
100 g Upländer Joghurt Natur 3,8% enthalten 6,7 g Kohlenhydrate, davon 5,1 g Zucker, und 77 kcal.
Ist Upländer Joghurt Natur 3 für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Upländer Joghurt Natur 3 hat 6,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen