Upländer Joghurt Natur 1,8%: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-006
100 g Upländer Joghurt Natur 1,8% enthalten 6,5 g Kohlenhydrate, davon 5,2 g Zucker, und 62 kcal.
6,5 gKohlenhydrate / 100 g
5,2 gZucker / 100 g
62kcal / 100 g
4,9 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Upländer Joghurt Natur 1,8%
- Kohlenhydrate 6,5 g davon Zucker 5,2 g · 42 % der Energie
- Eiweiß 4,9 g 32 % der Energie
- Fett 1,8 g 26 % der Energie
| Nährwerte Upländer Joghurt Natur 1,8% | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 62 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 0,12 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,7 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu Upländer Joghurt Natur 1,8%
Wie viele Kohlenhydrate hat Upländer Joghurt Natur 1?
100 g Upländer Joghurt Natur 1,8% enthalten 6,5 g Kohlenhydrate, davon 5,2 g Zucker, und 62 kcal.
Ist Upländer Joghurt Natur 1 für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Upländer Joghurt Natur 1 hat 6,5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen