Twix Riegel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Twix Riegel enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 48 g Zucker, und 492 kcal. 1 Riegel (50 g) liefert 32,5 g Kohlenhydrate, das sind 3,3 KE bzw. 2,7 BE.

65 gKohlenhydrate / 100 g
48 gZucker / 100 g
492kcal / 100 g
4,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
32,5 gKohlenhydrate
3,3KE (10 g)
2,7BE (12 g)
246kcal
24 gZucker
2,3 gEiweiß
12 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Twix Riegel

492 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Twix Riegelpro 100 g
Energie 492 kcal
Kohlenhydrate 65 g
davon Zucker 48 g
Netto-Kohlenhydrate 65 g
Eiweiß 4,6 g
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
Salz 0,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,5
Broteinheiten (BE) 5,4
Marke
Twix (Mars Inc.)
Packungsgröße
250 g
EAN
5000159557702

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Häufige Fragen zu Twix Riegel

Wie viele Kohlenhydrate hat Twix Riegel?

100 g Twix Riegel enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 48 g Zucker, und 492 kcal. 1 Riegel (50 g) liefert 32,5 g Kohlenhydrate, das sind 3,3 KE bzw. 2,7 BE.

Ist Twix Riegel für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Twix Riegel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?

1 Riegel (50 g) hat 3,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen