Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 4,1 g Zucker, und 440 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 4,1 g · 56 % der Energie
- Ballaststoffe 2,8 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 13 g 12 % der Energie
- Fett 15 g 31 % der Energie
| Nährwerte Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 440 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive
Wie viele Kohlenhydrate hat Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive?
100 g Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 4,1 g Zucker, und 440 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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