Tuc Bake Rolls mit Knoblauch: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Tuc Bake Rolls mit Knoblauch enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 443 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Tuc Bake Rolls mit Knoblauch
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 3,6 g · 57 % der Energie
- Ballaststoffe 2,9 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 12 g 11 % der Energie
- Fett 15 g 31 % der Energie
| Nährwerte Tuc Bake Rolls mit Knoblauch | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 443 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 1,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
Weitere Produkte von Tuc
- TUC Brotchips Bake Rolls Zwiebel63 g KH · 439 kcal pro 100 g
- TUC Mini Sour Cream & Onion 120g64 g KH · 503 kcal pro 100 g
- Tuc Bake Rolls Mini Pizza63 g KH · 442 kcal pro 100 g
- Tuc Bake Rolls mit Meersalz63 g KH · 440 kcal pro 100 g
- Tuc Bake Rolls mit Tomate & Olive62 g KH · 440 kcal pro 100 g
- Tuc Cracker Mini Original67 g KH · 482 kcal pro 100 g
- Tuc Cracker Paprika63 g KH · 495 kcal pro 100 g
- Tuc Cracker Sour Cream & Onion64 g KH · 503 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu Tuc Bake Rolls mit Knoblauch
Wie viele Kohlenhydrate hat Tuc Bake Rolls mit Knoblauch?
100 g Tuc Bake Rolls mit Knoblauch enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 443 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,6 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist Tuc Bake Rolls mit Knoblauch für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Tuc Bake Rolls mit Knoblauch kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
* Werbelink: Kaufst du über einen solchen Link, erhalten wir eine Provision. Der Preis ändert sich für dich nicht.