Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 407 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 12,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
Enthält mehr als 10 % mehrwertige Alkohole (z. B. Erythrit, Xylit): Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 24 g · 41 % der Energie
- Ballaststoffe 3,6 g 1,7 % der Energie
- Eiweiß 30 g 29 % der Energie
- Fett 13 g 28 % der Energie
| Nährwerte Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 407 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 24 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 32 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiß | 30 g |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 g |
| Salz | 0,66 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,2 |
| Broteinheiten (BE) | 2,7 |
Vergleichbare Markenartikel
Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack | 407 | 43 | 24 | 13 | 30 | 2,13 € je 100 g |
| PowerX System Proteinriegel 35%, Snack Power Yogurt Geschmack | 392 | 40 | 23 | 11 | 35 | 3,67 € je 100 g |
| all stars Proteinriegel 23% Skyr Protein, Mixed Berries | 356 | 34 | 20 | 11 | 24 | 3,86 € je 100 g |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
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Häufige Fragen zu Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack
Wie viele Kohlenhydrate hat Sportness Proteinriegel 30%?
100 g Sportness Proteinriegel 30%, Himbeere Crisp Geschmack enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 407 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 12,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
Ist Sportness Proteinriegel 30% für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 32 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Sportness Proteinriegel 30% kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (40 g) hat 1,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (dm.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen