SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

salzarmohne Süßstoff

100 g SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder enthalten 64,6 g Kohlenhydrate, davon 13,3 g Zucker, und 399 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 19,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.

64,6 gKohlenhydrate / 100 g
13,3 gZucker / 100 g
399kcal / 100 g
14,5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
19,4 gKohlenhydrate
1,9KE (10 g)
1,6BE (12 g)
120kcal
4 gZucker
4,4 gEiweiß
2,3 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder

399 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powderpro 100 g
Energie 399 kcal
Kohlenhydrate 64,6 g
davon Zucker 13,3 g
Netto-Kohlenhydrate 64,6 g
Eiweiß 14,5 g
Fett 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 0,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,5
Broteinheiten (BE) 5,4
Marke
SOOPERFOOD (Sooperfood GmbH)
Packungsgröße
250 g
EAN
4252022591783

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Häufige Fragen zu SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder

Wie viele Kohlenhydrate hat SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder?

100 g SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder enthalten 64,6 g Kohlenhydrate, davon 13,3 g Zucker, und 399 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 19,4 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.

Ist SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 64,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SOOPERFOOD Bio Oat Mix Matcha Powder kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen