SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

salzarmohne Süßstoff

100 g SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend enthalten 79,1 g Kohlenhydrate, davon 17,6 g Zucker, und 408 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 23,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.

79,1 gKohlenhydrate / 100 g
17,6 gZucker / 100 g
408kcal / 100 g
6,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
23,7 gKohlenhydrate
2,4KE (10 g)
2BE (12 g)
122kcal
5,3 gZucker
2 gEiweiß
2,7 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend

408 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blendpro 100 g
Energie 408 kcal
Kohlenhydrate 79,1 g
davon Zucker 17,6 g
Netto-Kohlenhydrate 79,1 g
Eiweiß 6,7 g
Fett 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Salz 0,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7,9
Broteinheiten (BE) 6,6
Marke
SOOPERFOOD (Sooperfood GmbH)
Packungsgröße
250 g
EAN
4252022591844

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Häufige Fragen zu SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend

Wie viele Kohlenhydrate hat SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend?

100 g SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend enthalten 79,1 g Kohlenhydrate, davon 17,6 g Zucker, und 408 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 23,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,4 KE bzw. 2 BE.

Ist SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 79,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SOOPERFOOD Bio Oat Mix Clarity Blend kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 2,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen