SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichohne Süßstoff
100 g SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 22,2 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 331 kcal.
22,2 gKohlenhydrate / 100 g
2,8 gZucker / 100 g
331kcal / 100 g
46,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix
- Kohlenhydrate 22,2 g davon Zucker 2,8 g · 27 % der Energie
- Ballaststoffe 11,9 g 7,2 % der Energie
- Eiweiß 46,6 g 57 % der Energie
- Fett 3,4 g 9,3 % der Energie
| Nährwerte SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 331 kcal |
| Kohlenhydrate | 22,2 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22,2 g |
| Ballaststoffe | 11,9 g |
| Eiweiß | 46,6 g |
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,65 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,9 |
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Häufige Fragen zu SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix
Wie viele Kohlenhydrate hat SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix?
100 g SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 22,2 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 331 kcal.
Ist SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22,2 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SHEKO Protein Pancake & Waffle Mix kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (sheko.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen