Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 %: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmLow CarbHigh Proteinfettarmsalzarm
100 g Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 % enthalten 3,7 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 70 kcal.
3,7 gKohlenhydrate / 100 g
3,7 gZucker / 100 g
70kcal / 100 g
12,7 gEiweiß / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- Platz 1 der Quarks mit viel Eiweiß
Nährwerttabelle Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 %
- Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,7 g · 22 % der Energie
- Eiweiß 12,7 g 75 % der Energie
- Fett 0,2 g 2,7 % der Energie
| Nährwerte Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 % | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3,7 g |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,4 |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 |
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Häufige Fragen zu Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 %
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0?
100 g Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0,2 % enthalten 3,7 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 70 kcal.
Ist Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0 für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 3,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Schwarzwaldmilch LAC lactosefreier Speisequark Magerstufe 0 als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (schwarzwaldmilch.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen