Saltletts Brezel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Saltletts Brezel enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 395 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Saltletts Brezel
- Kohlenhydrate 69 g davon Zucker 2 g · 70 % der Energie
- Ballaststoffe 3,3 g 1,7 % der Energie
- Eiweiß 12 g 12 % der Energie
- Fett 7,2 g 16 % der Energie
| Nährwerte Saltletts Brezel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 395 kcal |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 69 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 3,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,9 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu Saltletts Brezel
Wie viele Kohlenhydrate hat Saltletts Brezel?
100 g Saltletts Brezel enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 395 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Saltletts Brezel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 69 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Saltletts Brezel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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