Ritter Sport Schokolade Knusperflakes: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ritter Sport Schokolade Knusperflakes enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 51 g Zucker, und 507 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 15,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Ritter Sport Schokolade Knusperflakes
- Kohlenhydrate 61 g davon Zucker 51 g · 49 % der Energie
- Eiweiß 7,1 g 5,7 % der Energie
- Fett 25 g 45 % der Energie
| Nährwerte Ritter Sport Schokolade Knusperflakes | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 507 kcal |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 51 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 61 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 g |
| Salz | 0,45 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,1 |
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Häufige Fragen zu Ritter Sport Schokolade Knusperflakes
Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Sport Schokolade Knusperflakes?
100 g Ritter Sport Schokolade Knusperflakes enthalten 61 g Kohlenhydrate, davon 51 g Zucker, und 507 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 15,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
Ist Ritter Sport Schokolade Knusperflakes für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 61 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ritter Sport Schokolade Knusperflakes kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (25 g) hat 1,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen