Ritter Sport Knusperkeks: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Ritter Sport Knusperkeks enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 47 g Zucker, und 536 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 14,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.

57 gKohlenhydrate / 100 g
47 gZucker / 100 g
536kcal / 100 g
6,7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
14,3 gKohlenhydrate
1,4KE (10 g)
1,2BE (12 g)
134kcal
11,8 gZucker
1,7 gEiweiß
7,8 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Ritter Sport Knusperkeks

536 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Ritter Sport Knusperkekspro 100 g
Energie 536 kcal
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 47 g
Netto-Kohlenhydrate 57 g
Eiweiß 6,7 g
Fett 31 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Salz 0,3 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 5,7
Broteinheiten (BE) 4,8
Marke
Ritter Sport (Alfred Ritter GmbH)
Packungsgröße
100 g
EAN
4000417621412

Weitere Produkte von Ritter Sport

0

Häufige Fragen zu Ritter Sport Knusperkeks

Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Sport Knusperkeks?

100 g Ritter Sport Knusperkeks enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 47 g Zucker, und 536 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 14,3 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.

Ist Ritter Sport Knusperkeks für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 57 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ritter Sport Knusperkeks kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (25 g) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen