Rauch Happy Day Mango: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteZuckersteuer Stufe 2
100 ml Rauch Happy Day Mango enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 56 kcal. 1 Flasche (1.000 ml) liefert 130 g Kohlenhydrate, das sind 13 KE bzw. 10,8 BE.
Zuckersteuer (vom Bundeskabinett beschlossen (14.10.2026), Zustimmung von Bundestag und Bundesrat steht aus): Mit 13 g Zucker pro 100 ml fiele das Getränk in Stufe 2 – 32 Cent pro Liter, also etwa 32 Cent pro Flasche (38,1 Cent inklusive Mehrwertsteuer). Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rauch Happy Day Mango
- Kohlenhydrate 13 g davon Zucker 13 g · 89 % der Energie
- Eiweiß 0,5 g 3,4 % der Energie
- Fett 0,5 g 7,7 % der Energie
| Nährwerte Rauch Happy Day Mango | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 56 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 13 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,1 |
Eigenmarken-Alternativen zu Rauch Happy Day Mango
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl – mit Nährwerten pro 100 ml, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
| pro 100 ml | Rauch Original | Solevita Lidl: Mango nectar |
|---|---|---|
| Kalorien | 56 kcal | 51 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g | 11 g |
| davon Zucker | 13 g | 11 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Packung | 1 l | 500ml |
| Identitätskennzeichen | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Rauch Happy Day Mango
Wie viele Kohlenhydrate hat Rauch Happy Day Mango?
100 ml Rauch Happy Day Mango enthalten 13 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 56 kcal. 1 Flasche (1.000 ml) liefert 130 g Kohlenhydrate, das sind 13 KE bzw. 10,8 BE.
Ist Rauch Happy Day Mango für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Rauch Happy Day Mango hat 13 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (1.000 ml) hat 13 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 10,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen