Rapunzel - Buchweizenflocken: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmohne Süßstoff
100 g Rapunzel - Buchweizenflocken enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 345 kcal.
71 gKohlenhydrate / 100 g
0,6 gZucker / 100 g
345kcal / 100 g
12 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Rapunzel - Buchweizenflocken
- Kohlenhydrate 71 g davon Zucker 0,6 g · 77 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 5,4 % der Energie
- Eiweiß 12 g 13 % der Energie
- Fett 1,7 g 4,2 % der Energie
| Nährwerte Rapunzel - Buchweizenflocken | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 345 kcal |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 71 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,1 |
| Broteinheiten (BE) | 5,9 |
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Häufige Fragen zu Rapunzel - Buchweizenflocken
Wie viele Kohlenhydrate hat Rapunzel - Buchweizenflocken?
100 g Rapunzel - Buchweizenflocken enthalten 71 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 345 kcal.
Ist Rapunzel - Buchweizenflocken für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 71 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Rapunzel - Buchweizenflocken kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (superfoodforyou.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen