Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 343 kcal.
65 gKohlenhydrate / 100 g
2 gZucker / 100 g
343kcal / 100 g
12 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn
- Kohlenhydrate 65 g davon Zucker 2 g · 75 % der Energie
- Ballaststoffe 9 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 12 g 14 % der Energie
- Fett 2,5 g 6,5 % der Energie
| Nährwerte Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 343 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 65 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,5 |
| Broteinheiten (BE) | 5,4 |
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Häufige Fragen zu Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn
Wie viele Kohlenhydrate hat Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn?
100 g Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn enthalten 65 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 343 kcal.
Ist Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 65 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Rapunzel - Bio Emmer Penne Vollkorn kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (superfoodforyou.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen