My Supps 100 % Instant Oats: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarmohne Süßstoff

100 g My Supps 100 % Instant Oats enthalten 69,6 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 69,6 g Kohlenhydrate, das sind 7 KE bzw. 5,8 BE.

69,6 gKohlenhydrate / 100 g
1,2 gZucker / 100 g
377kcal / 100 g
11,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
69,6 gKohlenhydrate
7KE (10 g)
5,8BE (12 g)
377kcal
1,2 gZucker
11,1 gEiweiß
5,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle My Supps 100 % Instant Oats

377 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte My Supps 100 % Instant Oatspro 100 g
Energie 377 kcal
Kohlenhydrate 69,6 g
davon Zucker 1,2 g
Netto-Kohlenhydrate 69,6 g
Eiweiß 11,1 g
Fett 5,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 7
Broteinheiten (BE) 5,8
Marke
My Supps
Packungsgröße
1000 g
EAN
4250507104084

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Häufige Fragen zu My Supps 100 % Instant Oats

Wie viele Kohlenhydrate hat My Supps 100 % Instant Oats?

100 g My Supps 100 % Instant Oats enthalten 69,6 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 377 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 69,6 g Kohlenhydrate, das sind 7 KE bzw. 5,8 BE.

Ist My Supps 100 % Instant Oats für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 69,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist My Supps 100 % Instant Oats kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (body-attack.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen