Harry Eiweiß-Brot: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Harry Eiweiß-Brot enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 244 kcal. 1 Scheibe (50 g) liefert 7 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Harry Eiweiß-Brot
- Kohlenhydrate 14 g davon Zucker 3,5 g · 23 % der Energie
- Ballaststoffe 5,5 g 4,5 % der Energie
- Eiweiß 23 g 38 % der Energie
- Fett 9,4 g 35 % der Energie
| Nährwerte Harry Eiweiß-Brot | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 244 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 14 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,4 |
| Broteinheiten (BE) | 1,2 |
Harry Eiweiß-Brot im Vergleich zu Eiweißbrot
| pro 100 g | Harry Eiweiß-Brot | Eiweißbrot |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 244 | 226 |
| Kohlenhydrate (g) | 14 | 11 |
| Zucker (g) | 3,5 | 3,9 |
| Eiweiß (g) | 23 | 23,4 |
| Fett (g) | 9,4 | 8,2 |
Häufige Fragen zu Harry Eiweiß-Brot
Wie viele Kohlenhydrate hat Harry Eiweiß-Brot?
100 g Harry Eiweiß-Brot enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 3,5 g Zucker, und 244 kcal. 1 Scheibe (50 g) liefert 7 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,6 BE.
Ist Harry Eiweiß-Brot für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Harry Eiweiß-Brot hat 14 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Scheibe?
1 Scheibe (50 g) hat 0,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 11.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen