FREY Nutrition Rice N' Oats: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g FREY Nutrition Rice N' Oats enthalten 76 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 388 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 76 g Kohlenhydrate, das sind 7,6 KE bzw. 6,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle FREY Nutrition Rice N' Oats
- Kohlenhydrate 76 g davon Zucker 0,5 g · 78 % der Energie
- Ballaststoffe 5,2 g 2,7 % der Energie
- Eiweiß 10,2 g 11 % der Energie
- Fett 3,7 g 8,6 % der Energie
| Nährwerte FREY Nutrition Rice N' Oats | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 388 kcal |
| Kohlenhydrate | 76 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 76 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Eiweiß | 10,2 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,6 |
| Broteinheiten (BE) | 6,3 |
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Häufige Fragen zu FREY Nutrition Rice N' Oats
Wie viele Kohlenhydrate hat FREY Nutrition Rice N' Oats?
100 g FREY Nutrition Rice N' Oats enthalten 76 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 388 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 76 g Kohlenhydrate, das sind 7,6 KE bzw. 6,3 BE.
Ist FREY Nutrition Rice N' Oats für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 76 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist FREY Nutrition Rice N' Oats kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (freynutrition.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen