Bionade Mate Pur: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 ml Bionade Mate Pur enthalten 4,6 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 19 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 15,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
Koffein: 20 mg pro 100 ml, also 66 mg pro Flasche. Gesunde Erwachsene vertragen laut EFSA bis 200 mg auf einmal und 400 mg am Tag, Schwangere und Stillende bis 200 mg am Tag. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Mehr dazu
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Bionade Mate Pur
- Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 4,6 g · 74 % der Energie
- Eiweiß 0,5 g 8 % der Energie
- Fett 0,5 g 18 % der Energie
| Nährwerte Bionade Mate Pur | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 19 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,6 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
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Häufige Fragen zu Bionade Mate Pur
Wie viele Kohlenhydrate hat Bionade Mate Pur?
100 ml Bionade Mate Pur enthalten 4,6 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 19 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 15,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
Ist Bionade Mate Pur für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 ml gilt Bionade Mate Pur als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 1,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen