Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 27 g Zucker, und 500 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks
- Kohlenhydrate 63 g davon Zucker 27 g · 50 % der Energie
- Ballaststoffe 3,3 g 1,3 % der Energie
- Eiweiß 6,3 g 5 % der Energie
- Fett 24 g 43 % der Energie
| Nährwerte Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 27 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Salz | 0,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
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Häufige Fragen zu Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks
Wie viele Kohlenhydrate hat Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks?
100 g Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 27 g Zucker, und 500 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 18,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.
Ist Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Alnatura Bio Hafer Nougat Doppelkeks kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen