Zotter Rum Kokos (20g): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Zotter Rum Kokos (20g) enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 525 kcal.
39 gKohlenhydrate / 100 g
32 gZucker / 100 g
525kcal / 100 g
6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Zotter Rum Kokos (20g)
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 32 g · 31 % der Energie
- Eiweiß 6 g 4,8 % der Energie
- Fett 36 g 64 % der Energie
| Nährwerte Zotter Rum Kokos (20g) | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 525 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 32 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu Zotter Rum Kokos (20g)
Wie viele Kohlenhydrate hat Zotter Rum Kokos (20g)?
100 g Zotter Rum Kokos (20g) enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 32 g Zucker, und 525 kcal.
Ist Zotter Rum Kokos (20g) für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Zotter Rum Kokos (20g) kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (zotter.at). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen