ZEC PLUS Nutrition Instant Oats: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff

100 g ZEC PLUS Nutrition Instant Oats enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 396 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 68 g Kohlenhydrate, das sind 6,8 KE bzw. 5,7 BE.

68 gKohlenhydrate / 100 g
0,6 gZucker / 100 g
396kcal / 100 g
14 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
68 gKohlenhydrate
6,8KE (10 g)
5,7BE (12 g)
396kcal
0,6 gZucker
14 gEiweiß
6,6 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle ZEC PLUS Nutrition Instant Oats

396 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte ZEC PLUS Nutrition Instant Oatspro 100 g
Energie 396 kcal
Kohlenhydrate 68 g
davon Zucker 0,6 g
Netto-Kohlenhydrate 68 g
Ballaststoffe 9 g
Eiweiß 14 g
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,02 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 6,8
Broteinheiten (BE) 5,7
Marke
ZEC PLUS Nutrition (Zec Nutrition GmbH & Co. KG)
Packungsgröße
1000 g
EAN
4260492773806

ZEC PLUS Nutrition Instant Oats: Packungsgrößen und Preise

Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.

PackungEANPreisje 100 gQuelle
1000 g (Nährwerte oben) 4260492773806 – – zecplus.de
5000 g 4260374990505 – – zecplus.de

Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.

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Häufige Fragen zu ZEC PLUS Nutrition Instant Oats

Wie viele Kohlenhydrate hat ZEC PLUS Nutrition Instant Oats?

100 g ZEC PLUS Nutrition Instant Oats enthalten 68 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 396 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 68 g Kohlenhydrate, das sind 6,8 KE bzw. 5,7 BE.

Ist ZEC PLUS Nutrition Instant Oats für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 68 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist ZEC PLUS Nutrition Instant Oats kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (100 g) hat 6,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (zecplus.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen