yfood Riegel Fruity Raspberry: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichsalzarm
100 g yfood Riegel Fruity Raspberry enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 343 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle yfood Riegel Fruity Raspberry
- Kohlenhydrate 33 g davon Zucker 4,3 g · 35 % der Energie
- Ballaststoffe 21 g 11 % der Energie
- Eiweiß 21 g 22 % der Energie
- Fett 13 g 31 % der Energie
| Nährwerte yfood Riegel Fruity Raspberry | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 343 kcal |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 33 g |
| Ballaststoffe | 21 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Salz | 0,15 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,3 |
| Broteinheiten (BE) | 2,8 |
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Häufige Fragen zu yfood Riegel Fruity Raspberry
Wie viele Kohlenhydrate hat yfood Riegel Fruity Raspberry?
100 g yfood Riegel Fruity Raspberry enthalten 33 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 343 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 19,8 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist yfood Riegel Fruity Raspberry für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 33 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist yfood Riegel Fruity Raspberry kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (60 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu yfood sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (yfood.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen