yfood Riegel Dark Brownie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinballaststoffreichsalzarm
100 g yfood Riegel Dark Brownie enthalten 23 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 366 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 13,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle yfood Riegel Dark Brownie
- Kohlenhydrate 23 g davon Zucker 1,9 g · 23 % der Energie
- Ballaststoffe 23 g 12 % der Energie
- Eiweiß 23 g 23 % der Energie
- Fett 18 g 41 % der Energie
| Nährwerte yfood Riegel Dark Brownie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 366 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 23 g |
| Ballaststoffe | 23 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Salz | 0,22 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,3 |
| Broteinheiten (BE) | 1,9 |
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Häufige Fragen zu yfood Riegel Dark Brownie
Wie viele Kohlenhydrate hat yfood Riegel Dark Brownie?
100 g yfood Riegel Dark Brownie enthalten 23 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, und 366 kcal. 1 Portion (60 g) liefert 13,8 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
Ist yfood Riegel Dark Brownie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 23 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist yfood Riegel Dark Brownie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (60 g) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu yfood sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (yfood.com). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen