XOX Erdnüsse: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g XOX Erdnüsse enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 614 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle XOX Erdnüsse
- Kohlenhydrate 5,9 g davon Zucker 3,6 g · 4 % der Energie
- Eiweiß 28 g 19 % der Energie
- Fett 51 g 77 % der Energie
| Nährwerte XOX Erdnüsse | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 614 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Eiweiß | 28 g |
| Fett | 51 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu XOX Erdnüsse
Wie viele Kohlenhydrate hat XOX Erdnüsse?
100 g XOX Erdnüsse enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 3,6 g Zucker, und 614 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 1,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,2 KE bzw. 0,1 BE.
Ist XOX Erdnüsse für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. XOX Erdnüsse hat 5,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen