Weetabix Original: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Weetabix Original enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 362 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Weetabix Original
- Kohlenhydrate 69 g davon Zucker 4,2 g · 76 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 5,5 % der Energie
- Eiweiß 12 g 13 % der Energie
- Fett 2 g 5 % der Energie
| Nährwerte Weetabix Original | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 362 kcal |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 69 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 0,28 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,9 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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0Häufige Fragen zu Weetabix Original
Wie viele Kohlenhydrate hat Weetabix Original?
100 g Weetabix Original enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 362 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 20,7 g Kohlenhydrate, das sind 2,1 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Weetabix Original für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 69 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Weetabix Original kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 2,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen