Vom Achterhof Kartoffelfasern: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Vom Achterhof Kartoffelfasern enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 218 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 20 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Vom Achterhof Kartoffelfasern
- Kohlenhydrate 20 g davon Zucker 0,6 g · 37 % der Energie
- Ballaststoffe 58 g 53 % der Energie
- Eiweiß 5 g 9,1 % der Energie
- Fett 0,3 g 1,2 % der Energie
| Nährwerte Vom Achterhof Kartoffelfasern | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 218 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20 g |
| Ballaststoffe | 58 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,08 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
Vom Achterhof Kartoffelfasern: Packungsgrößen und Preise
Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.
| Packung | EAN | Preis | je 100 g | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| 500 g (Nährwerte oben) | 4260661497182 | – | – | gymqueen.de |
| 1000 g | 4260661497199 | – | – | gymqueen.de |
Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.
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Häufige Fragen zu Vom Achterhof Kartoffelfasern
Wie viele Kohlenhydrate hat Vom Achterhof Kartoffelfasern?
100 g Vom Achterhof Kartoffelfasern enthalten 20 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und 218 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 20 g Kohlenhydrate, das sind 2 KE bzw. 1,7 BE.
Ist Vom Achterhof Kartoffelfasern für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Vom Achterhof Kartoffelfasern kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymqueen.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen