The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
zuckerarmballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral enthalten 56,1 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 367 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 56,1 g Kohlenhydrate, das sind 5,6 KE bzw. 4,7 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral
- Kohlenhydrate 56,1 g davon Zucker 1 g · 61 % der Energie
- Ballaststoffe 9,1 g 5 % der Energie
- Eiweiß 12,1 g 13 % der Energie
- Fett 8,4 g 21 % der Energie
| Nährwerte The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 367 kcal |
| Kohlenhydrate | 56,1 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56,1 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g |
| Eiweiß | 12,1 g |
| Fett | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 0,3 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
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Häufige Fragen zu The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral
Wie viele Kohlenhydrate hat The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral?
100 g The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral enthalten 56,1 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 367 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 56,1 g Kohlenhydrate, das sind 5,6 KE bzw. 4,7 BE.
Ist The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist The Protein Works Instant-Haferflocken geschmacksneutral kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 5,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen