The Gym Chef Fitness-Gewürz: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g The Gym Chef Fitness-Gewürz enthalten 60,3 g Kohlenhydrate, davon 19,8 g Zucker, und 408 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60,3 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle The Gym Chef Fitness-Gewürz
- Kohlenhydrate 60,3 g davon Zucker 19,8 g · 59 % der Energie
- Eiweiß 16,7 g 16 % der Energie
- Fett 11,1 g 24 % der Energie
| Nährwerte The Gym Chef Fitness-Gewürz | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 408 kcal |
| Kohlenhydrate | 60,3 g |
| davon Zucker | 19,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60,3 g |
| Eiweiß | 16,7 g |
| Fett | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,13 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
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Häufige Fragen zu The Gym Chef Fitness-Gewürz
Wie viele Kohlenhydrate hat The Gym Chef Fitness-Gewürz?
100 g The Gym Chef Fitness-Gewürz enthalten 60,3 g Kohlenhydrate, davon 19,8 g Zucker, und 408 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 60,3 g Kohlenhydrate, das sind 6 KE bzw. 5 BE.
Ist The Gym Chef Fitness-Gewürz für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist The Gym Chef Fitness-Gewürz kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen