Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
High Proteinballaststoffreichsalzarmohne Süßstoff
100 g Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g) enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 5,8 g Zucker, und 446 kcal.
5,9 gKohlenhydrate / 100 g
5,8 gZucker / 100 g
446kcal / 100 g
33,1 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g)
- Kohlenhydrate 5,9 g davon Zucker 5,8 g · 5,3 % der Energie
- Ballaststoffe 23,7 g 11 % der Energie
- Eiweiß 33,1 g 30 % der Energie
- Fett 27 g 54 % der Energie
| Nährwerte Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g) | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 446 kcal |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 23,7 g |
| Eiweiß | 33,1 g |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
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Häufige Fragen zu Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g)
Wie viele Kohlenhydrate hat Sonnentor : Rucolasaat?
100 g Sonnentor : Rucolasaat, bio (120g) enthalten 5,9 g Kohlenhydrate, davon 5,8 g Zucker, und 446 kcal.
Ist Sonnentor : Rucolasaat für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Sonnentor : Rucolasaat hat 5,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gesund-sein.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen