Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g) enthalten 20,4 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 230 kcal.
20,4 gKohlenhydrate / 100 g
3,4 gZucker / 100 g
230kcal / 100 g
7,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g)
- Kohlenhydrate 20,4 g davon Zucker 3,4 g · 36 % der Energie
- Ballaststoffe 47,9 g 42 % der Energie
- Eiweiß 7,9 g 14 % der Energie
- Fett 2,3 g 9 % der Energie
| Nährwerte Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g) | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 20,4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 20,4 g |
| Ballaststoffe | 47,9 g |
| Eiweiß | 7,9 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,7 |
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Häufige Fragen zu Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g)
Wie viele Kohlenhydrate hat Sonnentor : Bio Kardamom?
100 g Sonnentor : Bio Kardamom, ganz (30g) enthalten 20,4 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 230 kcal.
Ist Sonnentor : Bio Kardamom für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 20,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Sonnentor : Bio Kardamom kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gesund-sein.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen