SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-003
100 g SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 2,4 g Zucker, und 145 kcal.
16 gKohlenhydrate / 100 g
2,4 gZucker / 100 g
145kcal / 100 g
5,5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark
- Kohlenhydrate 16 g davon Zucker 2,4 g · 43 % der Energie
- Eiweiß 5,5 g 15 % der Energie
- Fett 6,8 g 42 % der Energie
| Nährwerte SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,71 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Weitere Produkte von SOB soobio
- SOB soobio Beluga Linsensalat13 g KH · 142 kcal pro 100 g
- SOB soobio Makkaronisalat mit Rucola und Pesto22 g KH · 210 kcal pro 100 g
- SOB soobio Rote-Beete-Bulgur-Salat mit Apfel19 g KH · 100 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark
Wie viele Kohlenhydrate hat SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark?
100 g SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 2,4 g Zucker, und 145 kcal.
Ist SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist SOB soobio Couscous Salat mit Kräuterquark kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen