Smash! Salty Caramel Riegel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Smash! Salty Caramel Riegel enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 43 g Zucker, und 530 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Smash! Salty Caramel Riegel
- Kohlenhydrate 54 g davon Zucker 43 g · 41 % der Energie
- Eiweiß 7,3 g 5,6 % der Energie
- Fett 31 g 53 % der Energie
| Nährwerte Smash! Salty Caramel Riegel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 530 kcal |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 43 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 54 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,4 |
| Broteinheiten (BE) | 4,5 |
Häufige Fragen zu Smash! Salty Caramel Riegel
Wie viele Kohlenhydrate hat Smash! Salty Caramel Riegel?
100 g Smash! Salty Caramel Riegel enthalten 54 g Kohlenhydrate, davon 43 g Zucker, und 530 kcal. 1 Packung (40 g) liefert 21,6 g Kohlenhydrate, das sind 2,2 KE bzw. 1,8 BE.
Ist Smash! Salty Caramel Riegel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 54 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Smash! Salty Caramel Riegel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (40 g) hat 2,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen