Seeberger Grüne Pistazienkerne: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Seeberger Grüne Pistazienkerne enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 615 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Seeberger Grüne Pistazienkerne
- Kohlenhydrate 12 g davon Zucker 2,3 g · 8 % der Energie
- Eiweiß 21 g 14 % der Energie
- Fett 52 g 78 % der Energie
| Nährwerte Seeberger Grüne Pistazienkerne | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 615 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 12 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 52 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1 |
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Häufige Fragen zu Seeberger Grüne Pistazienkerne
Wie viele Kohlenhydrate hat Seeberger Grüne Pistazienkerne?
100 g Seeberger Grüne Pistazienkerne enthalten 12 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 615 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 3,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Seeberger Grüne Pistazienkerne für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Seeberger Grüne Pistazienkerne hat 12 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?
1 Handvoll (30 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (seeberger.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen
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