Seeberger Erdnüsse in Schale: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

zuckerarmsalzarmohne Süßstoff

100 g Seeberger Erdnüsse in Schale enthalten 9,3 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 637 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 2,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.

9,3 gKohlenhydrate / 100 g
3,7 gZucker / 100 g
637kcal / 100 g
27 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
2,8 gKohlenhydrate
0,3KE (10 g)
0,2BE (12 g)
191kcal
1,1 gZucker
8,1 gEiweiß
15,9 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Seeberger Erdnüsse in Schale

637 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Seeberger Erdnüsse in Schalepro 100 g
Energie 637 kcal
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 3,7 g
Netto-Kohlenhydrate 9,3 g
Eiweiß 27 g
Fett 53 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Salz 0,05 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,9
Broteinheiten (BE) 0,8
Marke
Seeberger (Seeberger GmbH)
Packungsgröße
400 g
EAN
4008258037058

Weitere Produkte von Seeberger

0

Häufige Fragen zu Seeberger Erdnüsse in Schale

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeberger Erdnüsse in Schale?

100 g Seeberger Erdnüsse in Schale enthalten 9,3 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 637 kcal. 1 Handvoll (30 g) liefert 2,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,2 BE.

Ist Seeberger Erdnüsse in Schale für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Seeberger Erdnüsse in Schale hat 9,3 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Handvoll?

1 Handvoll (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (seeberger.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen