Seeberger Cashewkerne 200 g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Seeberger Cashewkerne 200 g enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 6,2 g Zucker, und 603 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 6,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Seeberger Cashewkerne 200 g
- Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 6,2 g · 15 % der Energie
- Eiweiß 21 g 14 % der Energie
- Fett 47 g 71 % der Energie
| Nährwerte Seeberger Cashewkerne 200 g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 603 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 22 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 47 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,2 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu Seeberger Cashewkerne 200 g
Wie viele Kohlenhydrate hat Seeberger Cashewkerne 200 g?
100 g Seeberger Cashewkerne 200 g enthalten 22 g Kohlenhydrate, davon 6,2 g Zucker, und 603 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 6,6 g Kohlenhydrate, das sind 0,7 KE bzw. 0,5 BE.
Ist Seeberger Cashewkerne 200 g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 22 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Seeberger Cashewkerne 200 g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (30 g) hat 0,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe laut mueller.de. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen