Schwartau Holsteiner Pflaumenmus: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Schwartau Holsteiner Pflaumenmus enthalten 46,8 g Kohlenhydrate, davon 44,6 g Zucker, und 195 kcal.
46,8 gKohlenhydrate / 100 g
44,6 gZucker / 100 g
195kcal / 100 g
0,5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Schwartau Holsteiner Pflaumenmus
- Kohlenhydrate 46,8 g davon Zucker 44,6 g · 98 % der Energie
- Eiweiß 0,5 g 1,1 % der Energie
- Fett 0,1 g 0,5 % der Energie
| Nährwerte Schwartau Holsteiner Pflaumenmus | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 195 kcal |
| Kohlenhydrate | 46,8 g |
| davon Zucker | 44,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46,8 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,05 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,7 |
| Broteinheiten (BE) | 3,9 |
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Häufige Fragen zu Schwartau Holsteiner Pflaumenmus
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwartau Holsteiner Pflaumenmus?
100 g Schwartau Holsteiner Pflaumenmus enthalten 46,8 g Kohlenhydrate, davon 44,6 g Zucker, und 195 kcal.
Ist Schwartau Holsteiner Pflaumenmus für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Schwartau Holsteiner Pflaumenmus kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen