PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 22 g Zucker, und 493 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
- Platz 11 der Proteinriegel ohne Süßungsmittel mit dem meisten Eiweiß
- Platz 12 der veganen Proteinriegel mit dem meisten Eiweiß
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan
- Kohlenhydrate 36 g davon Zucker 22 g · 29 % der Energie
- Ballaststoffe 3,8 g 1,5 % der Energie
- Eiweiß 24 g 20 % der Energie
- Fett 27 g 50 % der Energie
| Nährwerte PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 493 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 22 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 36 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3 |
Eigenmarken-Alternativen zu PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm, Rossmann, Müller – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist Sports Factory (1,69 €), 66 % günstiger als PURYA! (5,00 €) – das Original kostet rund das 3-Fache. Sportness: 53 % günstiger, WellMix: 51 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,23 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | PURYA! Original | Sportness dm: Proteinriegel 30% Natural Protein, Salty Chocolate Nut Geschmack | WellMix Rossmann: Veganer Proteinriegel 31% Salty Peanut Flavour | Sports Factory Müller: Proteinriegel Pure Coconut Flavour |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 493 kcal | 470 kcal | 461 kcal | 412 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g | 35 g | 35 g | 33 g |
| davon Zucker | 22 g | 15 g | 14 g | 20 g |
| Fett | 27 g | 23 g | 22 g | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g | 4,4 g | 5,5 g | 13 g |
| Eiweiß | 24 g | 30 g | 31 g | 32 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 3,3 g | – | 2,6 g |
| Salz | 0,06 g | 1,4 g | 1,5 g | 0,16 g |
| Packung | 45 g | 40 g | 40 g | 35 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 2,25 € (5,00 € je 100 g) | 0,95 € (2,38 € je 100 g) | 0,99 € (2,48 € je 100 g) | 0,59 € (1,69 € je 100 g) |
| Preis im Vergleich zum Original | – | 53 % günstiger | 51 % günstiger | 66 % günstiger |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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0Häufige Fragen zu PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan
Wie viele Kohlenhydrate hat PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie?
100 g PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie, vegan enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 22 g Zucker, und 493 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 16,2 g Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE bzw. 1,4 BE.
Ist PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 36 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist PURYA! Proteinriegel Hazelnut Brownie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (45 g) hat 1,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (dm.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen